O que realmente importa...

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São Paulo, Brazil
Cheguei ao final do ano de 2009 totalmente estressada e esgotada devido as preocupações do dia-a-dia, com trabalho, estudo, e etc. Na verdade, eu não tinha nenhum problema específico. Apenas, era pessoa ansiosa e preocupada demais com o dia de amanhã. Mas como está na palavra de Deus: "...basta a cada dia o seu mal". Eu precisei passar por um sofrimento muito grande, pra enxergar que na verdade, as minhas preocupações, as minhas ansiedades não mereciam as noites de sono mal dormidas, a depressão que estava querendo tomar conta de mim! Sem querer negligenciar todo resto, eu aprendi que nada nesta vida tem realmente importância, a não ser, a vida daqueles que amamos...estes sim, são o que realmente têm importância em nossa vida... Eu tenho uma filha e um marido maravilhosos, que eu Amo, e que são bençãos que Deus me deu! Eu tenho familiares maravilhosos que eu Amo muito... E tenho amigos maravilhosos que amo muito também...Enfim, tanto pra agradecer ao Senhor! Mas só depois que eu perdi a minha amada sobrinha Júlia, foi que tive a real dimensão da importância de todos eles em minha vida! Todos eles são o que realmente importa pra mim! Todo o restante é secundário...07/2010

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segunda-feira, 17 de fevereiro de 2020

Aniversariando...❤

       
             Ontem, eu estava com o Pedro passando algumas mercadorias no caixa de um supermercado, quando de repente, ele olhou para a operadora, e disse:
- Moça! Sabia que amanhã é o aniversário da minha mãe? Ela vai fazer cinquenta e cinco anos! E daqui mais cinco anos, ela faz sessenta! ☺
A caixa me olhou constrangida - e eu olhei pra ela -, e caí na risada!
E brinquei, que quando eu fizer sessenta anos, será muito bom - porque não pagarei mais ônibus, e pagarei meia entrada no cinema! ☺
Então, ela meio sem graça, disse a ele que eu estava “bonitona” pra cinquenta e cinco anos!
Rindo, eu lhe disse - que mesmo que eu quisesse -, não poderia esconder minha idade, porque ele conta pra todo mundo, a idade que tenho! ☺
E ele ainda completou, contando à ela, todo admirado -  que a avó dele vai fazer setenta e seis anos, na semana que vem!
Para ele,  ficar mais velho é uma coisa espetacular! Digna de admiração!
E hoje, eu estou aqui me lembrando desse episódio, e pensando: que jeito mais lindo de se encarar vida e a passagem dos anos...
Como é bom ser criança, e enxergar a vida dessa maneira tão simples e otimista!
Que eu possa encarar a passagem dos anos, com a mesma admiração e respeito – que tem o meu filho, em toda a sua inocência!
Eu sempre encarei numa boa, os meus aniversários. Nunca escondi minha idade!
No entanto, ele foi além: enxergou os meus cinquenta e cinco anos, como algo admirável!
E não é que ele toda a razão? Fazer aniversário e ficar mais velho, é motivo de orgulho, mesmo!  É benção, é privilégio!
Pensando mais um pouquinho no assunto... É mais de meio século! Já vivi tanto...
        Em todos esses anos, quantas emoções vivi e experimentei. E experimento todos os dias! 
             Quanta coisa realizei!  Cometi erros e acertos!
        Tive emoções boas e ruins: como amor, carinho,  felicidade, alegrias, medo, tristezas, dor, decepções...
    Já chorei e ainda choro, por todas essas emoções! Porque vivo plenamente, cada momento!
Minha vida não é perfeita. E nem poderia!  Porque sou imperfeita, em vários aspectos. Somos todos imperfeitos. Isso é inerente ao ser humano!
Muitas vezes fraquejo, e penso que não vou aguentar!
Porém, Deus me presenteia sempre com uma nova manhã. E tenho a chance de me “levantar”.
E começar de novo, quantas vezes forem necessárias! De fazer de novo e melhor!
Passo por lutas, sim.  Mas por inúmeras  vitórias e bênçãos, também!
Louvo e glorifico a Deus, por cada momento vivido! Através de tudo isso, tenho me tornado, quem verdadeiramente sou!
E peço forças a Deus, para ser um pouco melhor, a cada dia.
Agradeço pela minha vida, pela minha família, pelos meus amigos. Enfim, por todos que me rodeiam!
Que venham mais anos, com a graça de Deus!
E como disse o meu filho: daqui há cinco anos, já estarei com sessenta! E que venham os 70, os 80, e mais... Com saúde e na presença de Deus! 🙌
Glórias a Jesus! Porque é divino viver!

"Chego aos meus 50 e poucos anos, com marcas na face e cicatrizes no coração. 
Mas a essência de uma vida, eu a guardo n'alma. 
Lugar esse, onde poucos conseguem tocar, ou até mesmo enxergar. 
Enfim... Envelheço por fora.
Floresço por dentro."  
                                                  Bruno de Paula

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2020

Fevereiro Roxo – Mês de conscientização sobre a fibromialgia



 Imagens  extraídas do Google
          Hoje vou falar sobre um assunto não muito agradável. Mas como fevereiro é o mês de conscientização sobre a fibromialgia, resolvi escrever à respeito.
                A maioria das pessoas não têm ideia de como a doença se manifesta, e do quão sofrido é o dia a dia do portador de fibromialgia! Uma simples mudança brusca no tempo – geralmente quando o tempo esfria -, pode desencadear uma crise!
Falo pela minha experiência, quando o tempo muda:  uma injeção que tomei há meses atrás, o dedinho do pé que quebrei ou a artrite que tive no joelho - há muitos anos atrás, de repente voltam à doer com toda a intensidade!
 A Fibromialgia é uma doença crônica, indetectável a exames laboratoriais, ressonâncias e biópsias. Ela é diagnosticada pela exclusão de outras doenças, como o reumatismo, por exemplo. 
Após descartar inúmeras outras enfermidades através de exames, o médico reumatologista fecha o diagnóstico, pelos sintomas e pela palpação de pontos doloridos pelo corpo – os pontos de gatilho, ou “trigger points”.
Numa crise, dói tudo:  dói os dentes, dói os ossos, dói as costas, dói as pernas, e etc...
As tarefas mais simples, tornam-se extenuantes: como simplesmente pentear os cabelos – porque dói pentear o cabelo!
E além das dores, existem muitos outros sintomas quando se está em crise, tais como: coceira e formigamento – como se bichinhos estivessem andando pelo corpo. Sono não reparador – a pessoa já acorda cansada, como se não tivesse dormido. Raciocínio prejudicado – sensação de estar envolto em um nevoeiro (fibrofog); perda de concentração e memória prejudicada. Visão embraçada, sensibilidade à luz, enxaquecas, tonturas. Irritabilidade, insônia, flutuação do humor. Fadiga crônica – exaustão.  Sudorese excessiva, boca seca, olhos secos e vermelhos. Síndrome do cólon irritável – diarreia ou prisão de ventre. Bexiga irritável – vontade frequente de urinar. Problemas digestivos, ardência no estômago, náuseas.  Inchaço nas extremidades. Hipersensibilidade imunológica:  alergia à alimentos, medicamentos, e etc.
Estes são apenas alguns dos sintomas. Existem muitos mais!
A fibromialgia geralmente é decorrente de algum trauma psicológico; ou pela pessoa sentir dores constantes, devido a um problema de coluna, por exemplo.
E além das mudanças bruscas de tempo, as crises podem ser desencadeadas, por outros fatores - como situações estressantes.
 A doença vem acompanhada muitas vezes, por depressão, síndrome do pânico, e outros problemas psicológicos.  Uma pessoa que sente dor constante, tende a ficar deprimida e triste.
Eu digo que a fibromialgia é uma doença invisível, é a doença da incompreensão - pois não é detectada em exames, e a pessoa aparenta ser saudável exteriormente! As pessoas muitas vezes olham e enxergam uma pessoa saudável: sendo que na verdade, a mesma está sofrendo com dores lancinantes!
As dores constantes roubam a alegria e o ânimo. A pessoa deixa de fazer várias coisas em sua rotina:  como passear, viajar, ou até trabalhar. 
Ou, porque está com dor, ou porque sente muito desânimo. Ou, até mesmo,  por não se sentir bem, devidos aos medicamentos fortes que tem que tomar, para amenizar  a dor.
Faz-se necessário, que os familiares, amigos e colegas que convivem com a pessoa que tem fibromialgia – compreendam suas limitações.
Muitas vezes, a dor “bate” forte! Os fibromiálgicos precisam ser compreendidos e encorajados. E não, julgados pelas pessoas à sua volta; e muitas vezes, pelos próprios médicos!
Por outro lado, a pessoa portadora de fibromialgia tem que se “ajudar” também!
Procurar ajuda médica é o primeiro passo: onde serão prescritos medicamentos para a dor, e outros problemas desencadeados pela doença; e até psicoterapia, em alguns casos. Cuidar da alimentação, também ajuda.
Em crise, é muito difícil começar/fazer uma atividade. Mas assim que houver melhora, a pessoa deve procurar/continuar uma/a atividade física.
Não é fácil no início: o desânimo vai bater, na hora de ir para a academia; ou de fazer a caminhada. Com os exercícios, muitas vezes, as dores irão até se intensificar!
Mas é preciso perseverança e força de vontade! Porque aos poucos, as dores e o desânimo irão regredir! Em alguns casos, serão até controlados; e as crises serão cada vez mais esparsas.
Aos olhos da medicina, a fibromialgia é uma doença incurável. Mas, eu prefiro encará-la com os olhos da fé!
E creio que Jesus pode curar toda e qualquer doença - se essa for a Sua vontade!
Deixo aqui a minha mensagem de força, fé e esperança, para todos que sofrem dessa enfermidade!
Que Deus nos capacite, nos fortaleça, e que nosso ânimo e vontade: sejam mais fortes do que a doença!

                                 “Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
                                                                                                                               Josué 1:9

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2020

O tempo e as sensações...❤


Imagem extraída do Google
Estava aqui divagando, e pensando como é curioso e interessante, o modo como a passagem do tempo - tem influência sobre as nossas percepções, sensações e visão do mundo! 
Tudo, de certa maneira, tem relação com nosso amadurecimento e envelhecimento. 
Mudamos - ao longo dos anos - a nossa maneira de perceber a vida.
E as nossas sensações, com relação a tudo o que nos cerca, mudam também! Muitas vezes, em aspectos importantes. Em outras, nas mais variadas e pequeninas coisas.
E eu estava aqui à refletir sobre todas essas mudanças...

Lembrei-me, por exemplo – das últimas férias, quando eu e minha família, fomos para a praia.
Lá, ao entrar no mar - que estava meio agitado - senti-me um tanto incomodada!
Então, enquanto estava na água, lembrei-me da minha juventude. E o quanto, naquela época, eu gostava de um mar agitado! Gostava de mergulhar, diretamente de encontro às ondas!
Só que naquele dia, eu fiquei lá na água, desviando-me das ondas, e pensando nisso...
Hoje, procuro águas mais tranquilas, onde eu possa relaxar!

Nos dias que se seguiram, fomos a outras praias. Com águas quentes e mar calmo.
E naquelas águas calmas - entrei, até cobrir todo o meu corpo!
O bem estar que senti, quando aquelas águas mornas me envolveram, é difícil de descrever...
“Saboreei” e “sorvi” cada momento extremamente relaxante - deu até pra boiar!

E continuando à divagar sobre gostos e sensações: uma outra coisa, aparentemente sem importância, tem me chamado a atenção nos últimos tempos...
A sensação gostosa que me envolve, depois de um longo e cansativo dia:  quando recosto a minha cabeça no travesseiro, e o que me espera é uma fronha limpinha e cheirosa!
Que sensação boa, eu tenho... ❤
Não me lembro de dar tanto valor à uma fronha limpinha e cheirosa, quando eu era mais nova! 

Outras sensações surgem, conforme os anos passam: a sensação gostosa de chegar em casa, de voltar pra casa... 
Quando se é mais jovem, a tendência é querer sair, quase todo o tempo! Acho que com a maioria das pessoas, acontece assim.
Gosto de sair, de viajar. Mas amo voltar, e ficar em minha casa - muito mais do que antes!

Estes são alguns exemplos, das mudanças que ocorreram em mim, com a passagem do tempo.
Muita coisa mudou, e ainda vai mudar! Mudanças boas; outras, nem tanto...

Porém, o que peço a Deus - é que com todas essas mudanças que inevitavelmente ocorrem, que se mantenha em mim, o essencial! O que sempre fez de mim, quem verdadeiramente sou.
Que a minha essência, permaneça: e que seja sempre mais forte,  do que o tempo e as mudanças!

   "O tempo corre, e as nossas sensações com ele se modificam".
                                                                                                                       Machado de Assis