O que realmente importa...

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São Paulo, Brazil
Cheguei ao final do ano de 2009 totalmente estressada e esgotada devido as preocupações do dia-a-dia, com trabalho, estudo, e etc. Na verdade, eu não tinha nenhum problema específico. Apenas, era pessoa ansiosa e preocupada demais com o dia de amanhã. Mas como está na palavra de Deus: "...basta a cada dia o seu mal". Eu precisei passar por um sofrimento muito grande, pra enxergar que na verdade, as minhas preocupações, as minhas ansiedades não mereciam as noites de sono mal dormidas, a depressão que estava querendo tomar conta de mim! Sem querer negligenciar todo resto, eu aprendi que nada nesta vida tem realmente importância, a não ser, a vida daqueles que amamos...estes sim, são o que realmente têm importância em nossa vida... Eu tenho uma filha e um marido maravilhosos, que eu Amo, e que são bençãos que Deus me deu! Eu tenho familiares maravilhosos que eu Amo muito... E tenho amigos maravilhosos que amo muito também...Enfim, tanto pra agradecer ao Senhor! Mas só depois que eu perdi a minha amada sobrinha Júlia, foi que tive a real dimensão da importância de todos eles em minha vida! Todos eles são o que realmente importa pra mim! Todo o restante é secundário...07/2010

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segunda-feira, 25 de junho de 2018

"Envelhescência" ...☺


Ultimamente minha filha tem brincado comigo, me chamando de “véinha” ...
Diz que estou ficando velha porque não gosto muito de mudanças!  
Porque não me acostumei com o meu sofá novo. 
Porque não mudo o meu cabelo. E muitas outras coisas mais.... 
Diz que estou “criando raízes”! 
A bem da verdade, não gosto muito de mudanças, mesmo! Nunca gostei!
E isso é de certa forma - uma incongruência, pois a minha vida sempre dá umas reviravoltas de vez em quando! E são grandes reviravoltas!
Algumas independem de minha vontade. Em outras, eu passo por cima do meu comodismo; e faço a mudança, se necessário.
No entanto, o cabelo não pode servir de parâmetro pra medir a minha velhice...  Pois ele é assim desde que eu era novinha, e continua do mesmo jeito até hoje! 
Talvez, eu faça algumas mechas daqui há algum tempo, quando ele branquear de vez! Talvez...
Quanto ao fato de eu estar ficando “véinha”, talvez ela tenha certa razão...
Estava pensando em coisas simples e corriqueiras, que não me incomodavam, mas que no momento, não servem mais pra mim!
Lembro-me que na minha juventude, eu deitava na cama pra conseguir vestir minha calça Levi’s, de tão apertada que ela era! Não sei como não tive uma trombose nas pernas!
Naquela época não existiam calças com lycra, e aquilo devia prender a minha circulação!
Hoje, nem pensar! Não gosto de nada me apertando!
Compro todas as calças com lycra e um número maior que o meu. Até aquelas de ginástica, se ficam muito apertadas, me incomodam! Os sapatos também! Quero tudo confortável!
E se estar envelhecendo é não ter disposição e paciência para encarar coisas que me deixavam desconfortável, então estou ficando velha! 
Hoje em dia, quando não estou com vontade de fazer algo - ou não estou com disposição de encarar alguma   situação que me deixa desconfortável -,  simplesmente não faço. Ou não vou!
A idade nos deixa mais seletivo(a)s. E não temos tanta necessidade de agradar, de sermos aprovado(a)s, de sermos aceito(a)s!
Minha filha se diverte também com minhas roupas: que geralmente são floridas ou coloridas!
Ela sempre brinca quando coloco um certo vestido, e faço-a lembrar de uma música africana, que toca no desenho do rei Leão!
Ela diz que dá pra escutar o rufar dos tambores! 
Isso porque o meu vestido é todo colorido, no estilo das roupas africanas!
Ou, quando visto uma roupa e pergunto se está boa!
Se a resposta for negativa, saio assim mesmo! Ela sempre me diz que não existe pessoa mais segura do que eu! 
Então, poderiam até me perguntar:
- Por que pergunta, se acha que está boa, se vai usar de qualquer jeito? Acho que é a força do hábito... Se está boa pra mim, se estou me sentindo bem, eu uso e pronto!
Uma das vantagens da maturidade é que não temos que provar mais nada pra ninguém! Esse tipo de cobrança ficou para trás, junto com a nossa juventude!
Então...Não queremos mais sapatos, roupas ou situações que nos “apertem” ou incomodem!
Queremos ser pleno(a)s e felizes, em nossa maturidade! Ou, em nossa “envelhescência” ...

segunda-feira, 18 de junho de 2018

"Só sei, que nada sei..."



Imagem extraída do Google

Outro dia estava pensando: como as coisas mudam! Como as nossas certezas se tornam contraditórias ao longo dos anos!

Hoje mais uma certeza, caiu por terra!

O "pão branco pode passar de engordativo a emagrecedor, afirma estudo" - foi o que li logo cedo, na internet!

Todos os dias um novo estudo derruba por terra nossas certezas e paradigmas!

Num outro dia tomei conhecimento de que devemos passar o fio dental antes de escovar os dentes!

Fui auxiliar de consultório dentário por dois anos - logo que me separei - há dezessete anos atrás.  

Trabalhei na prefeitura de minha cidade com os dentistas. E eles sempre orientavam os pacientes, que  a escovação deveria ser feita, e logo após, que fosse passado o fio dental, para retirar algum resquício de alimento que tivesse ficado entre os dentes.

Pois bem, esses dias assisti à uma reportagem na TV em que o dentista orientava exatamente o contrário. Que deve-se primeiro passar o fio dental e depois fazer a escovação.

- Gente! Eu não sei de mais nada! E não é só com relação aos dentes... 

Tanta coisa mudou de uns anos pra cá!

Antigamente acreditávamos que poderíamos comer no máximo, dois ou três ovos por semana, senão o colesterol poderia subir. Hoje em dia fala-se que saudável é comer de dois a três ovos por dia! E ninguém toca em assunto de colesterol!

Café, eu sempre ouvi dizer que fazia mal. De uns anos pra cá, novos estudos comprovaram que o café previne várias doenças como o câncer, Alzheimer, depressão, estresse, diabetes. E de quebra - ajuda na digestão e até rejuvenesce as células do corpo!

O chocolate também, por um longo tempo, eu ouvi dizer que fazia mal. Hoje em dia faz bem! 

Segundo estudos, se consumido com moderação, o cacau: reduz estresse, mantêm coração saudável, cuida a pele, evita derrame, diminui o colesterol ruim, protege contra o tumor, rejuvenesce, reduz a pressão arterial, melhora a performance do cérebro e previne a hipertensão durante a gravidez. Quer mais?!

Então... “Bora” comer chocolate!! É só ter cuidado pra não exagerar e engordar... 

Antigamente, a vilã era a manteiga. E a margarina vegetal, a saudável. Hoje em dia os papeis inverteram-se, e o saudável é comer manteiga!

E a banha de porco? 

Eu me lembro que quando era criança, minhas avós guardavam as carnes de porco cozidas, num pote com banha. E depois a derretiam, e fritavam os temperos naquele óleo em que a banha de transformava. Que delícia ficava a comida! O arroz e o feijão feitos com banha eram inigualáveis!

Depois, alguns estudos transformaram a banha em vilã também... e os saudáveis eram os óleos vegetais.

De uns tempos pra cá, não é que a banha é a opção mais saudável outra vez?

E o sol? Durante muitos anos, sempre ouvi falar que deveríamos tomar sol com protetor solar, antes das 10h00 da manhã e depois as 16h00. 

Não é que novos estudos chegaram à conclusão de que precisamos tomar sol sem proteção por mais ou menos uma hora - e justamente quando o sol está mais forte- , para sintetizar vitamina D no organismo, e evitar a osteoporose!

Poderia ficar aqui elencando todas as teorias sobre o que faz bem e o que faz mal, e os estudos que as fizeram cair por terra!         

E aposto que cada um de nós, conhece alguma! 

E as alergias?

Hoje em dia quase todo mundo tem: alergia à lactose, à glúten! Eu mesma fiz um exame, que detectou que tenho certa alergia à lactose.

Só que eu não ligo muito, não!

Amo tudo que é feito com leite, e com lactose! E enquanto for possível, eu vou consumir!

Na verdade, consumo tudo o que gosto com moderação, sem dar muito crédito aos estudos. E seja o que Deus quiser!

Se a gente levar tudo a ferro e fogo, fica maluco!

Porque esses estudos mudam mais do que sentimento em coração de adolescente!

E como Sócrates, cheguei à conclusão que... "Só sei, que nada sei...”!